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Gymnastique artistique

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Gymnastique Artistique

Ce programme est accessible dès l’âge de 6 ans et favorise la pratique de la gymnastique aux engins féminins pour les jeunes filles (barres asymétriques, poutre, sol, saut et trampoline) et aux engins masculins pour les jeunes garçons (fixe, barres parallèles, arçons, saut, sol, anneaux et trampoline).

Le participant :

  • Développera son estime de soi via le dépassement de soi-même.
  • Progressera par l’atteinte de différents niveaux.
  • Apprendra à contrôler son corps dans l’espace.
  • Développera sa concentration pour exécuter des mouvements à son rythme, dans un environnement dynamique et sécuritaire.

 

Cours offerts

Gymnastique Artistique Féminine (GAF)

Les groupes sont formés en fonction de l’âge, de l’expérience et de la compétence de chaque athlète par les responsables à la suite des inscriptions.

Cours Durée Prérequis
Semaine 1 6-7 ans 1 h 45 Aucun
Semaine 2 8-10 ans 2 h 15 Aucun
Semaine 3 11 ans et + 2 h 45 Aucun
Semaine 4 8 ans et + 2 cours de 2h par semaine Aucun
Gymnastique Artistique Masculine (GAM)

Selon le nombre de gymnastes masculins inscrits, les différentes catégories sont parfois jumelées dans un même groupe.

Cours Durée Prérequis
Semaine 1 6-8 ans 1 h 15 Aucun
Semaine 2 9-13 ans 1 h 15 Aucun
Gymnastique artistique pour adultes

Ce programme est offert dès l’âge de 16 ans et est accessible aux adultes ayant ou non de l’expérience en gymnastique.

Vous aurez la chance de travailler et progresser sur des appareils féminins (saut, barres asymétriques, poutre, sol et trampoline) et/ou masculins (saut, fixe, barres parallèles, anneaux, arçons, sol et trampoline).

Apprendre à contrôler son corps dans l’espace et à développer sa concentration pour exécuter des mouvements à son rythme sont des éléments clés de ce programme.

 

Les règles de fonctionnement du cours de gymnastique adulte avancé sont disponible ici.

Catégorie Prérequis Description
Semaine 1 Adultes débutant Aucun Cours dirigés pour les débutant et intermédiaires
Semaine 2 Adultes avancés Anciens gymnastes, artistes de cirque, etc. Cours supervisés, mais non dirigés, par des entraîneurs qualifiés et certifiés.

Pour connaître la programmation et les périodes d’inscription, veuillez consulter la section Programmation et période d’inscription dans le menu de gauche.

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