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Sports de Trampoline

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Sports de Trampoline (STR)

Le programme de gymnastique spécialisée au Trampoline est accessible dès l’âge de 6 ans et favorise l’apprentissage de la gymnastique sur le trampoline et le double mini-trampoline selon des méthodes éducatives progressives.

Le participant :

  • Développera son estime de soi via le dépassement de soi-même.
  • Progressera par l’atteinte de différents niveaux.
  • Apprendra à contrôler son corps dans l’espace.
  • Développera sa concentration pour exécuter des mouvements à son rythme, dans un environnement dynamique et sécuritaire.

Objectifs du récréatif

  • Plaisir
  • Savoir contrôler le saut droit
  • Maîtriser des sauts de base
  • Contrôler la hauteur
  • Savoir enchaîner des mouvements

Ce cours répond généralement aux besoins des jeunes pratiquant un sport acrobatique tel que le plongeon, le ski acrobatique, le perfectionnement en tumbling, etc

TRAMPOLINE

COURS OFFERTS

Prérequis : Aucun
Durée du cours : 1 h

ÂGE SEXE Catégories
Semaine 1 6-8 ans Mixte Plongeon, Vrille et Cody
Semaine 2 9-15 ans Mixte Plongeon, Vrille et Cody
Semaine 3 16 ans et plus Mixte Plongeon, Vrille et Cody
CATÉGORIES

Selon le nombre d’inscriptions, les différentes catégories peuvent être jumelées dans un même groupe.

CATÉGORIES PRÉREQUIS OBJECTIF DU COURS
Semaine 1 Plongeon Aucun Apprendre la sécurité et le contrôle de saut (hauteur et déplacement); Apprendre et maîtriser les sauts de base.
Semaine 2 Vrille Avoir réussi le niveau Plongeon Devenir un expert des sauts de bases; Apprendre et maîtriser le ventre et le dos; Apprendre les rotations simples à partir d’éducatifs.
Semaine 3 Cody Avoir réussi le niveau Vrille Apprendre les rotations et les variantes; Être sécuritaire dans son apprentissage; Comprendre son corps dans les airs (proprioception).

Pour connaître la programmation et les périodes d’inscription, veuillez consulter la section Programmation et période d’inscription dans le menu de gauche.

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